DA

Filetes de Merluza

Emballeret produkt Fisk og skaldyr MERCADONA

Filetes de Merluza indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 100 kcal pr. 100 g på tværs af 606 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filetes de Merluza fra MERCADONA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
18 gprotein
0,5 gkulhydrat
1,2 gfedt
82kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 94 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 13 %82kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Natrium94 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 200 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MERCADONA
Stregkode
8480000622280
Mængde
600g
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Frosne fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

FILETES DE MERLUZA DEL CABO SIN PIEL

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Merluza Del Cabo Hacendado 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Filetes de Merluza del Cabo Hacendado 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Medallones de merluza del cabo Hacendado 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Filetes de merluza del cabo sin piel Mascato 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Filetes merluza del Cabo Hacendado 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Filetes de merluza del cabo congelada Hacendado 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Lomos de merluza congelados mascato 82 18 g 0,5 g 1,2 g
Zander Iglo 82 19 g 0 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480000622280. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filetes de Merluza?

100 g Filetes de Merluza har 82 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 82 kcal.

Indeholder Filetes de Merluza meget protein?

Filetes de Merluza indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetes de Merluza?

Filetes de Merluza har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetes de Merluza?

Filetes de Merluza indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filetes de Merluza?

100 g indeholder 94 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.