DA

Filete de dorada

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Freskibo

Filete de dorada indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filete de dorada fra Freskibo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pr. 100 g
20,5 gprotein
0,5 gkulhydrat
5,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 138 kcal
Fedt i alt L 5,2 g 7 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 20,5 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 63 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 36 %138kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
  • Sukkerarter0,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt5,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4,2 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 292 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freskibo
Stregkode
8435435982201
Kategori
Fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poissons Nordiques Saumon, Cabillaud, Colin Casino 138 20 g 0 g 6,7 g
Trozos en salsa americana Alipende 138 15,2 g 1,8 g 7,5 g
Fish burgers Ocean Sea 138 12,2 g 18,1 g 1,7 g
Bacalao a la vizcaína Didi 139 11 g 1,6 g 9,7 g
Balik Fillet Tsar Nikolaj for one Balik 139 23 g 0,5 g 4,9 g
10/12 Oz Mackerel Steaks Sea best 137 19,5 g 0 g 6,2 g
Filety z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco Marinero 137 23 g 0,5 g 5,1 g
ปลาทูนึ่ง Tops 140 25,3 g 1,3 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435435982201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filete de dorada?

100 g Filete de dorada har 138 kcal.

Indeholder Filete de dorada meget protein?

Filete de dorada indeholder 20,5 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 63 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filete de dorada?

Filete de dorada har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filete de dorada?

Filete de dorada indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filete de dorada?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.