DA

Filete de caballa en aceite de oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Benimar

Filete de caballa en aceite de oliva indeholder 309 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 206 kcal pr. 100 g på tværs af 263 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filete de caballa en aceite de oliva fra Benimar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
309kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,5 gkulhydrat
25 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 309 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 4,4 g 22 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 0,7 %Fedt: 73 %309kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 0,7 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
  • Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
  • Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
  • Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 365 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Benimar
Stregkode
8436008207905
Kategori
Tinned Mackerels
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de maquereaux à l’huile d’olive Monoprix 309 21 g 0 g 25 g
Caballa de sur Hacendado 308 18 g 0,6 g 26 g
Mackerel fillets morrisons 306 15,4 g 1 g 26,7 g
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Ubago 305 18 g 0,6 g 26 g
P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne Petit Navire 314 17 g 0,5 g 27 g
Mackerel Fillets with Harissa Tesco Finest 304 21,1 g 0,7 g 24,1 g
Filetes de caballa del sur en aceite de Oliva Lidl 304 17,1 g 0,5 g 26,2 g
Filetes de Caballa de Andalucía en Aceite de Girasol TEJERO 303 25 g 0 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436008207905. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filete de caballa en aceite de oliva?

100 g Filete de caballa en aceite de oliva har 309 kcal.

Indeholder Filete de caballa en aceite de oliva meget protein?

Filete de caballa en aceite de oliva indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filete de caballa en aceite de oliva?

Filete de caballa en aceite de oliva har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filete de caballa en aceite de oliva?

Filete de caballa en aceite de oliva indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filete de caballa en aceite de oliva?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.