DA

Fikner Økologisk

Emballeret produkt Frugt Helios

Fikner Økologisk indeholder 329 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

329kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
78,4 gkulhydrat
0,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 329 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 78,4 g 29 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 69,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,5 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 95 %Fedt: 2 %329kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 95 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gunder medianen for frugt (median 3,2 g)
  • Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
  • Sukkerarter69,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 45 g)
  • Fedt0,6 gunder medianen for frugt (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for frugt (median 0,33 g)
  • Protein pr. 100 kcal0,76 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Helios
Stregkode
7029123164508
Mængde
150 g
Kategori
Tørret frugt
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fikener* (99,5%), rismel*. *= økologisk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frucht-Snack Schneekoppe 329 3 g 76 g 0,5 g
Dalia dalia 329 2,4 g 75 g 0,4 g
Ovocný puf Ovocňák 329 2,3 g 75,5 g 0,95 g
Ovocný puf jablko a malina Ovocňák 329 2,3 g 75,5 g 0,95 g
Dattes d'algerie oasis 329 2,4 g 75 g 0,4 g
Virtù - frutti rossi essiccati Le Fruttine 329 2,6 g 76,5 g 1,4 g
Dattes Deglet Nour d'Algérie Dalia 329 2,4 g 75 g 0,4 g
Sauerkirschen getrocknet und gesüßt Gut Bio 329 2,7 g 77 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7029123164508. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fikner Økologisk?

100 g Fikner Økologisk har 329 kcal.

Hvor meget protein er der i Fikner Økologisk?

Fikner Økologisk indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fikner Økologisk?

Fikner Økologisk har 78,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 69,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fikner Økologisk?

Fikner Økologisk indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fikner Økologisk?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.