DA

Esparragos verdes

Emballeret produkt Grøntsager Alteza

Esparragos verdes indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (20 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Esparragos verdes fra Alteza, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
2,1 gprotein
3 gkulhydrat
0,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0,4 g 0,5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 2,1 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 15 %18kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,1 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Fedt0,4 gover medianen for grøntsager (median 0,27 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 280 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alteza
Stregkode
8480024741882
Kategori
Grønne asparges
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Asperges vertes Al Wadi 18 1,4 g 1,3 g 0,5 g
Esparragos verdes Spar 18 2,1 g 3 g 0,4 g
Asperges vertes non pelées Moyennes Celorrio 18 2,4 g 1,4 g 0 g
Asperges vertes Greci 18 1,8 g 2,1 g 0,3 g
Asperges vertes miniatures Gustadea 18 1,8 g 1,4 g 0,5 g
Auchan asperges vertes pic nic bocal 100g Auchan 18 2,1 g 0,1 g 0,4 g
Espárragos verdes carcar 18 2,1 g 0 g 0,4 g
Asperges vertes 500 gr Delhaize 19 1 g 3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8480024741882. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Esparragos verdes?

100 g Esparragos verdes har 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Esparragos verdes?

Esparragos verdes indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Esparragos verdes?

Esparragos verdes har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Esparragos verdes?

Esparragos verdes indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Esparragos verdes?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.