Ensaladilla rusa
Emballeret produkt Grøntsager Consum
Ensaladilla rusa indeholder 153 kcal pr. 100 g.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 153 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,1 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,2 g | 4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,7 gunder medianen for grøntsager (median 4,2 g)
- Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt10,1 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
- Natrium280 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade Thon Avocat Mix Buffet | 153 | 6,3 g | 14 g | 7,4 g |
| Ensaladilla rusa Consum | 153 | 2,1 g | 12,2 g | 10,1 g |
| Salade fromage de chèvre Boni | 153 | 7,5 g | 12 g | 7,9 g |
| Salade végétarienne Comme j’aime | 153 | 4,3 g | 15,5 g | 7,3 g |
| Meal Quick Salatbox Käse-Schinken mit Joghurt-Dressing Meal Quick | 153 | 4,3 g | 9,2 g | 11 g |
| Ma piemontaise au jambon Pierre Martinet | 153 | 4,5 g | 6,1 g | 12 g |
| Piémontaise au Jambon Pierre Martinet | 153 | 4,5 g | 6,1 g | 12 g |
| Taboulé Libanais Carrefour | 153 | 3,5 g | 16 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ensaladilla rusa?
100 g Ensaladilla rusa har 153 kcal.
Hvor meget protein er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa har 12,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ensaladilla rusa?
Ensaladilla rusa indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ensaladilla rusa?
100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8414807531674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.