DA

Ensalada Granos

Emballeret produkt Grøntsager Bravo

Ensalada Granos indeholder 113 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

113kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
20,2 gkulhydrat
0,86 gfedt
113kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 113 kcal
Fedt i alt L 0,86 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 20,2 g 7 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 7 %113kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Fedt0,86 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bravo
Stregkode
2050001355126
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Vegetable Selection Asda 113 5,8 g 13 g 3,2 g
Greek salad shaker bowl Marks & Spencer 113 3,3 g 2,6 g 9,7 g
Sesame Seaweed salad Seaweed salads 113 1,5 g 10 g 6,2 g
Stuffed Bell Pepper Kirkland Signature 113 7,6 g 9,1 g 4,9 g
Stuffed Bell Peppers Costco 113 7,6 g 9,1 g 4,9 g
Air Fryer Red Potato Bites Pictsweet Farms 113 1,7 g 19,1 g 3 g
Original Mashed Potatoes Schnucks 113 2,4 g 17,7 g 4 g
Vitalisimo Corn Flakes Brüggen 113 2,1 g 25,4 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2050001355126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada Granos?

100 g Ensalada Granos har 113 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada Granos?

Ensalada Granos indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Granos?

Ensalada Granos har 20,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada Granos?

Ensalada Granos indeholder 0,86 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada Granos?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.