Hvor mange kalorier er der i Ensalada Gourmet?

100 g Ensalada Gourmet har 88 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada Gourmet?

Ensalada Gourmet indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada Gourmet?

Ensalada Gourmet har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada Gourmet?

Ensalada Gourmet indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada Gourmet?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ensalada Gourmet

Emballeret produkt Grøntsager Eliges

Ensalada Gourmet indeholder 88 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 19 kcal pr. 100 g på tværs af 288 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

13 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	1,8 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,04 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eliges
Stregkode: 8480012017845
Kategori: Bladsalat
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
iceberg Anna's Best	70	2 g	3,3 g	0,3 g
Apio Zanahoria Bastón Genial	52	0,8 g	5,8 g	0,35 g
Back to the roots Migros	47	1,4 g	1,5 g	2,7 g
Mezcla brotes Dia	44	1,5 g	1,9 g	3 g
Mix Allegro Tres Bon	42	1,7 g	6,5 g	0,5 g
Krautsalat Orange-Chili Hengstenberg	40	1 g	7,4 g	0,5 g
Ensalada mediterránea Froiz	38	1,3 g	6,6 g	0,3 g
Cœur de frisée Carrefour	33	3 g	3,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480012017845. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.