DA

Ensalada de garbanzos

Emballeret produkt Grøntsager Gvtarra

Ensalada de garbanzos indeholder 94 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de garbanzos fra Gvtarra, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
94kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
9,4 gkulhydrat
3,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93,8 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,49 g 2 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 33 %94kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,49 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium288 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gvtarra
Stregkode
8435307404510
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mashed Potato Bowl Clean Eatz 94 7,9 g 7,4 g 3,6 g
Zucchini Squash Natur Bravo 94 0,94 g 6,9 g 6,9 g
Giant Eagle Black ripe olives sliced Giant Eagle 94 0 g 6,3 g 9,4 g
Black Olives Winco Foods 94 0 g 6,3 g 9,4 g
Sliced Black Olives Natural Grocers 94 0 g 6,3 g 9,4 g
Sliced Ripe Olives Wegmans 94 0 g 6,3 g 9,4 g
Sliced Black Ripe Olives Market Pantry 94 0 g 6,3 g 9,4 g
Black olives Winco 94 0 g 6,3 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8435307404510. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de garbanzos?

100 g Ensalada de garbanzos har 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de garbanzos?

Ensalada de garbanzos indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de garbanzos?

Ensalada de garbanzos har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de garbanzos?

Ensalada de garbanzos indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,49 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de garbanzos?

100 g indeholder 288 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.