DA

Ensalada de atún

Emballeret produkt Grøntsager Freshkia

Ensalada de atún indeholder 105 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ensalada de atún fra Freshkia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pr. 100 g
8,4 gprotein
6,6 gkulhydrat
4,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 105 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 6,6 g 2 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 8,4 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 41 %105kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,2 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3,1 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium368 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Freshkia
Stregkode
8436585060832
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegetable moissaka Waitrose 105 3,8 g 10,8 g 4,8 g
Pimiento Stuffed Martini Olives Jeff's Garden 105 0 g 0 g 10,5 g
Mashed Potatoes Birds Eye 105 1,8 g 18,1 g 3,1 g
Tomato Purée Double Concentrate SuperValu 105 5,5 g 17 g 2,5 g
Potato gratin Cathedral City 105 4 g 12 g 4,6 g
roasted pepper tomato ketchup peppup 105 1,7 g 23,6 g 0,45 g
Broccoli, Greens Leeks & Petit Pois M&S FOOD 105 3,4 g 8,8 g 7,1 g
Superfood Salad SuperValu Signature Taste 105 7,1 g 7,6 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436585060832. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ensalada de atún?

100 g Ensalada de atún har 105 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada de atún?

Ensalada de atún indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada de atún?

Ensalada de atún har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada de atún?

Ensalada de atún indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada de atún?

100 g indeholder 368 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.