DA

Edamame

Emballeret produkt Grøntsager Bonisimo Foods

Edamame indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 315 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 623 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Edamame fra Bonisimo Foods, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pr. 100 g
19 gprotein
11 gkulhydrat
10 gfedt
315kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 210 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 8.800 mg 383 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 43 %210kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Fedt10 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium8.800 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bonisimo Foods
Stregkode
7503016956253
Mængde
400 G
Portion på emballagen
150 g
Kategori
Grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

FRIJOLES DE SOYA CON VAINA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ajo negro pelado Vegetalia 218 9,5 g 45 g 0 g
curry cauliflower bites Holland & Barrett 222 7,8 g 17 g 12 g
Bruschetta ai peperoni Zuccato 197 0,9 g 6,8 g 17,8 g
Bulgur Salat Natur Matiss 196 4,6 g 28 g 7,3 g
Les légumes gourmands Picard 194 5,1 g 26 g 6,9 g
Pomodori secchi marinati Selex 193 3,1 g 7,1 g 16,2 g
Cordon Bleu Vivera Vega 231 13,5 g 15,9 g 11,6 g
La duo box à cuisiner - poélée de raviaoes sauce fromage épinards cuisinés Picard 188 9,1 g 17 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7503016956253. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame?

100 g Edamame har 210 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 315 kcal.

Indeholder Edamame meget protein?

Edamame indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame?

Edamame har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame?

Edamame indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Edamame?

100 g indeholder 8.800 mg natrium, 383 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.