Hvor meget protein er der i Donuts?

Donuts indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Donuts?

Donuts har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Donuts?

Donuts indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Donuts?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Donuts

Emballeret produkt Nødder og frø Migros

Donuts indeholder 462 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

462kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

45 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	462 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Protein L	6,5 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter23 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt28 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7623186713064
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
QUAKER CRUESLI Nuts QUAKER CRUESLI	462	8,5 g	57 g	19 g
Nutty Caramel Latte Maxim KANU	462	5,8 g	75,1 g	17,3 g
Gourmet Mix Frukt & Nutter Olof Viktors	462	9,1 g	43 g	26 g
Dennree Fruit & Nut-Mix, 175 GR Packung Dennree	462	11 g	40 g	28 g
Coconut'choc Broderick's	462	3,3 g	61 g	22,7 g
Corny Coconut Corny	462	5,7 g	59 g	22 g
Donut nutella Nutella	462	7,4 g	42 g	29 g
Wholefood nutrition cocoa Purition	462	41,4 g	8,7 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7623186713064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.