Hvor mange kalorier er der i Donut?

100 g Donut har 443 kcal. Serving, 55 g (55 g): ca. 244 kcal.

Hvor meget protein er der i Donut?

Donut indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 55 g (55 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Donut?

Donut har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Donut?

Donut indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 26 g mættet (130 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Donut

Emballeret produkt Nødder og frø Pizzabakeren

Donut indeholder 443 kcal pr. 100 g. Serving, 55 g (55 g) giver ca. 244 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

443kcal pr. 100 g

6,5 gprotein

44 gkulhydrat

26 gfedt

244kcal i serving, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	443 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	26 g	130 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	44 g	16 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	6,5 g	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Sukkerarter4 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
Fedt26 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt26 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Pizzabakeren
Stregkode: 8590325507558
Portion på emballagen: 55 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nutrilov Crunchy Cereal Double Choco Nutrilov	443	8 g	60 g	23,3 g
Fig & Walnut Panforte Seggiano	443	7 g	51,8 g	22,3 g
Chia Seeds Prozis	443	21 g	4,5 g	31 g
2-minute noodles Maggi	443	8,6 g	61,4 g	18,6 g
超級穀食輕焙烤堅果 Light Roast Nut The Chala	443	10 g	60,2 g	19,6 g
Coconut Treats Monte Turia	443	5,1 g	40 g	28 g
Brown Linseed/Flaxseed Whole Food Earth	443	22 g	7,4 g	36 g
Coconut Marshmellow Tastée	443	4,5 g	62,5 g	19,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8590325507558. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.