DA

Dolphin Tuna Solid

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Dolphin

Dolphin Tuna Solid indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dolphin Tuna Solid fra Dolphin, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pr. 100 g
26 gprotein
0 gkulhydrat
7 gfedt
340kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 170 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Kolesterol L 50 mg 17 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 26 g 52 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 62 %Fedt: 38 %170kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dolphin
Stregkode
6224000529024
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Tunfisk i olie
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nixe Tuna Nixe 170 28 g 0 g 6,4 g
Thon a l’huile Carrefour 170 26 g 0 g 7 g
Tuna steak with rapseed oil John West 170 28 g 0 g 6,4 g
Tunfisk i Olje 185g Eldorado Unil as 170 26 g 0 g 7 g
Ton In Ulei Marysol 170 28 g 1,2 g 5,9 g
K menu Tonnikalapalat öljyssä K-menu 170 26 g 0 g 7 g
Ikebana Thunfischfilets in Sonnenblumenöl 22 ikebana 170 27 g 0 g 7 g
Thunfisch in nativem Olivenöl Deutschesee 170 29 g 0,5 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6224000529024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dolphin Tuna Solid?

100 g Dolphin Tuna Solid har 170 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 340 kcal.

Indeholder Dolphin Tuna Solid meget protein?

Dolphin Tuna Solid indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 52 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dolphin Tuna Solid?

Dolphin Tuna Solid har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dolphin Tuna Solid?

Dolphin Tuna Solid indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Dolphin Tuna Solid?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.