DA

Croque Monsieur

Emballeret produkt Måltider og disketter Picard

Croque Monsieur indeholder 236 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (258 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Croque Monsieur fra Picard, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
236kcal pr. 100 g
11 gprotein
27 gkulhydrat
8,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 236 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 27 g 10 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 35 %236kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gunder medianen for måltider og disketter (median 11,5 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt8,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 11 g)
  • Mættet fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Natrium384 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Picard
Stregkode
3270160893300
Kategori
Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pain de mie 50,8% (farine de BLÉ (GLUTEN), eau, huile de colza, levure, arôme naturel, sel, farine de maïs fermentée, GLUTEN de BLÉ, farine de fève, jus d'acérola en poudre), LAIT demi-écrémé, jambon cuit supérieur 14,2% (jambon de porc (origine France*), sel, bouillon de légumes (blette, carotte), ferments), emmental râpé 10,2% (emmental (contient LAIT; origine UE), amidon de pomme de terre), crème liquide (LAIT), farine de BLÉ (GLUTEN), beurre (LAIT), sel, poivre, muscade. *Issu d'animaux nés, élevés et abattus en France. Peut contenir des traces de: oeuf, soja, fruits à coque, moutarde, mollusques.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCremeHvedemelSmørSaltRapsfrøolieGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tendre Croc' Bistrot à la béchamel Jambon Fromage à gratiner Herta 236 12 g 24 g 10 g
Croque monsieur Carrefour 236 11 g 21 g 12 g
Tendre Croc' Bistrot à la béchamel Jambon Chèvre à gratiner Herta 236 12 g 24 g 10 g
Croque Monsieur U 237 11,4 g 28,3 g 8,2 g
Croque Monsieur sans marque 238 11,3 g 20,9 g 11,7 g
CM Le Petit Zinc Jambon et Chèvre Gratiné Le petit zinc 232 11 g 25 g 9,4 g
Croque monsieur Starbucks 242 11,4 g 16,4 g 10,4 g
Croque monsieur Jbn Raclette Maison Monterrat 243 11 g 28 g 9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3270160893300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croque Monsieur?

100 g Croque Monsieur har 236 kcal.

Indeholder Croque Monsieur meget protein?

Croque Monsieur indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croque Monsieur?

Croque Monsieur har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croque Monsieur?

Croque Monsieur indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croque Monsieur?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.