DA

Croque monsieur

Emballeret produkt Måltider og disketter Lidl

Croque monsieur indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 175 g (175 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 258 kcal pr. 100 g på tværs af 186 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Croque monsieur fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
194kcal pr. 100 g
7,9 gprotein
25 gkulhydrat
6,6 gfedt
340kcal i serving, 175 g (175 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 194 kcal
Fedt i alt L 6,6 g 8 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 4 g 8 %
Protein L 7,9 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 31 %194kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,5 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt6,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Natrium560 mgunder medianen for måltider og disketter (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
20023553
Mængde
350 g (2 x 175 g)
Portion på emballagen
175 g
Kategori
Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Emballage
Plastic,fresh,protective gas
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

40,8% Pain de mie (farine de blé, eau, huile de colza, sel, dextrose, levure, conservateur : propionate de calcium ; émulsifiants: mono - et diglycérides d'acides gras ; lécithines; gluten de blé, épaississant : gomme xanthane; agent de traitement de la farine: acide ascorbique), 31,2% sauce Mornay (lait, Emmental (lait, farine de blé, beurre (lait), sel, poivre, muscade), 17% jambon cuit standard (11,2% jambon de porc, eau, sel, sirop de glucose, stabilisants : triphosphates, diphosphates, dextrose, arômes, gélifiant : carraghénanes, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium, emmental 11%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkSaltGlucosesirupHvedemelRapsfrøolieGærSmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4 croquemonsieur TLJ 194 8,6 g 23 g 7,2 g
Croque monsieur a la Cora 195 8,5 g 23,5 g 7,1 g
Croque monsieur jambon-fromage Dia 193 9,1 g 19,3 g 8,2 g
Croque-Monsieur Auchan 193 7,9 g 25 g 6,4 g
Croque-Monsieur Carrefour 193 7,9 g 25 g 6,4 g
2 Croque-monsieur Gratinés, Poids Total 260 Grammes, Marque U U 196 7,8 g 23 g 7,7 g
Croque-monsieur gratiné Carrefour 197 9,2 g 22 g 7,8 g
Croque monsieur Prix Mini 197 8,2 g 25 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20023553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croque monsieur?

100 g Croque monsieur har 194 kcal. Serving, 175 g (175 g): ca. 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Croque monsieur?

Croque monsieur indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,8 g i serving, 175 g (175 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croque monsieur?

Croque monsieur har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croque monsieur?

Croque monsieur indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croque monsieur?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.