DA

Couscoussalat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter REWE

Couscoussalat indeholder 229 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) giver ca. 687 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

229kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
20 gkulhydrat
13 gfedt
687kcal i serving, 1 portion, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 229 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 334 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 53 %229kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre3,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt13 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium334 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
REWE
Stregkode
4070308136714
Portion på emballagen
1 portion (300 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pain tradigraine Leclerc 229 7 g 36 g 6,3 g
Quinoa by Amazon Amazon 229 8,5 g 38,5 g 3,7 g
Pastasalat Lidl 229 5,9 g 21,3 g 13 g
Quinoa Medaillon You 229 6,1 g 30 g 8,4 g
Pan rustico ai cereali DailyBread 229 11 g 39 g 7,1 g
Minisallad Pasta, Kyckling & Mozzarella Ica 229 6,4 g 17 g 15 g
Instant Noodles (Carbonara Flavor) Gong 229 5,1 g 31 g 8,3 g
Couscous Salat Oriental Grossmann 229 4,2 g 27 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4070308136714. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscoussalat?

100 g Couscoussalat har 229 kcal. Serving, 1 portion, 300 g (300 g): ca. 687 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscoussalat?

Couscoussalat indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,2 g i serving, 1 portion, 300 g (300 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscoussalat?

Couscoussalat har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscoussalat?

Couscoussalat indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscoussalat?

100 g indeholder 334 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.