DA

Couscous de chou fleu

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Delhaize

Couscous de chou fleu indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous de chou fleu fra Delhaize, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
26kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
3,3 gkulhydrat
0,5 gfedt
104kcal i serving, 400.0 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 26 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Protein L 1,6 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 19 %26kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Delhaize
Stregkode
5400119594066
Portion på emballagen
400.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Husholdningssaft Sukkerredusert 1,5l First Price Unil as 26 0 g 6,3 g 0 g
Couscous choux fleurs Albert Heijn 26 1,5 g 3,5 g 0,2 g
Rice Valsoia 26 0,2 g 3,7 g 1,1 g
Multi greens rice Iceland 26 2,1 g 2 g 0,5 g
Cauliflower Rice Delhaize 26 1,9 g 3 g 0,5 g
Thunfisch Pasta Followfood 26 1,1 g 3,5 g 0,8 g
Hearts of Palm Pasta Angel Hair Thrive Market 26 0 g 5,3 g 0 g
Rice Balls Persimmon shaped with black sesame filling Synear 26 0,32 g 3,2 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400119594066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous de chou fleu?

100 g Couscous de chou fleu har 26 kcal. Serving, 400.0 g (400 g): ca. 104 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous de chou fleu?

Couscous de chou fleu indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 400.0 g (400 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous de chou fleu?

Couscous de chou fleu har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous de chou fleu?

Couscous de chou fleu indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous de chou fleu?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.