Hvor mange kalorier er der i Cous Cous Estivo?

100 g Cous Cous Estivo har 177 kcal.

Hvor meget protein er der i Cous Cous Estivo?

Cous Cous Estivo indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous Cous Estivo?

Cous Cous Estivo har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous Cous Estivo?

Cous Cous Estivo indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Cous Cous Estivo?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cous Cous Estivo

Emballeret produkt Andre fødevarer Coop

Cous Cous Estivo indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

177kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

20 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Protein L	3,3 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt9,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 2804961003432
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Poulet roti sachet sans antibio - kg Marque Repère	177	22 g	0,6 g	9,5 g
Cous Cous Estivo I Medicei	177	3,3 g	20 g	9,3 g
Sassami empanado Swift	177	16,2 g	15,4 g	5,5 g
Tarte Vege Tomates Jardin Santé	177	5,4 g	21,5 g	7,7 g
Thuna Chunks Chef Metro	177	24,9 g	0,92 g	8,1 g
Filezinho De Frango Seara	177	16,2 g	15,4 g	5,5 g
Picolé Doce De Leite Aviação Los Los	177	5,2 g	27,7 g	5,1 g
sticks Lidl	177	26,9 g	6,9 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2804961003432. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.