DA

Cous cous con verdure

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La sorgente

Cous cous con verdure indeholder 240 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous cous con verdure fra La sorgente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
240kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
23 gkulhydrat
15 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 240 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 540 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 23 g 8 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,3 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 55 %240kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
  • Fedt15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Natrium540 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 274 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La sorgente
Stregkode
8001439017227
Mængde
200 g
Kategori
Couscous med grøntsager
Emballage
Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,en:pp-polypropylene,Cardboard,Non-corrugated cardboard,Wood
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cous cous cotto 56% (semolato di GRANO duro, acqua, olio di semi di girasole, sale), ortaggi misti in proporzione variabile 33% (peperoni, carote, piselli, olive), olio di semi di girasole, aceto di vino (contiene SOLFITI), sale, succo di limone (contiene SOLFITI), conservante: acido sorbico, aglio, pepe.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieEddikeSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Truffle Couscous Bowl Farmer’s Fridge 230 12 g 28 g 9 g
Fruity Moroccan Couscous Deluxe 208 4,1 g 31,9 g 5,3 g
Cous cous vegetariano Carrefour 194 4 g 25 g 8,3 g
Veggie Pikantní kuskus Simply fresh 181 4,7 g 24,7 g 6,5 g
Roasted Butternut, Lentil & Goats Cheese with a Sweet & Tangy Balsamic Dressing M&S Food 179 6,5 g 18,3 g 8,1 g
Roasted pepper Asda 162 4,4 g 28 g 3 g
Cous Cous con Verdure Gusto 158 4,9 g 22 g 5 g
Mediterranean Pesto Feta Cous Cous Salad Scratch 152 7,7 g 11,3 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001439017227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous cous con verdure?

100 g Cous cous con verdure har 240 kcal.

Hvor meget protein er der i Cous cous con verdure?

Cous cous con verdure indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous con verdure?

Cous cous con verdure har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous cous con verdure?

Cous cous con verdure indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous cous con verdure?

100 g indeholder 540 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.