DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg crystal creamery

Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese fra crystal creamery, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79,6 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Natrium L 283 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 11,5 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 58 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 20 %80kcal / 100 g
  • Protein 58 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium283 mgunder medianen for mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
crystal creamery
Stregkode
0070910003590
Mængde
2 lbs
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lowfat Cottage Cheese 2% Milkfat Small Curd Meadow Gold 80 10,6 g 4,4 g 2,2 g
Lowfat Small Curd 2% Milkfat Cottage Cheese Meadow Gold 80 10,6 g 5,3 g 2,2 g
Small Curd Low Fat Cottage Cheese Trader Joe's 80 11,5 g 4,4 g 1,8 g
2% Lowfat Cottage Cheese Cass-Clay 80 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Organic Low Fat Cottage Cheese Sprouts Farmers Market 80 11,5 g 4,4 g 1,8 g
2% Cottage Cheese, Small Curd, Kosher, 24 ounce Happy Belly 80 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Organic Lowfat Cottage Cheese Whole Foods Market 80 11,5 g 4,4 g 1,8 g
Cottage Cheese H-E-B 80 10,9 g 4,5 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070910003590. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 80 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.