DA

Cottage Cheese & Berries Snack Cup

Emballeret produkt Snacks Sprouts

Cottage Cheese & Berries Snack Cup indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 198 g (198 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 449 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

86kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
5,6 gkulhydrat
3,5 gfedt
170kcal i serving, 1 portion, 198 g (198 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 85,9 kcal
Fedt i alt L 3,5 g 5 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Kolesterol L 12,6 mg 4 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 5,6 g 2 %
Kostfibre L 0,51 g 2 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 8,1 g 16 %
Calcium L 60,6 mg5 %
Jern L 80,8 mg449 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 37 %86kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern449 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre0,51 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter4 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium212 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sprouts
Stregkode
0205974803002
Portion på emballagen
1 portion (198 g)
Kategori
Snacks

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese And Berry Snack Cup Sprouts 86 8,1 g 5,6 g 3,5 g
popcorn kernels Manhatten 86 2,4 g 16 g 0,75 g
Chicken & chips Youfoodz 86 8,4 g 9,8 g 1 g
Fruiterly Aloe Jelly Snacks ABC 86 0,1 g 21,4 g 0 g
Popcorn Seeds Kilo Of Spices 86 3,2 g 19 g 1,2 g
Chipirons à la luzienne Bixente Ibarra 86 10,8 g 2,1 g 3,6 g
Kiri snack BEL 86 2,4 g 12,8 g 2,9 g
Chipirons à la basquaise bixente ibarra 86 10,8 g 2,1 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0205974803002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese & Berries Snack Cup?

100 g Cottage Cheese & Berries Snack Cup har 86 kcal. Serving, 1 portion, 198 g (198 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Cottage Cheese & Berries Snack Cup?

Cottage Cheese & Berries Snack Cup indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 portion, 198 g (198 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese & Berries Snack Cup?

Cottage Cheese & Berries Snack Cup har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,51 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese & Berries Snack Cup?

Cottage Cheese & Berries Snack Cup indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cottage Cheese & Berries Snack Cup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (449 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese & Berries Snack Cup?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.