Cotija Mexican style grated cheese
Emballeret produkt Mælk og æg
Cotija Mexican style grated cheese indeholder 357 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
100 g giver 62 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 357 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 14,3 g | 72 % |
| Transfedt L | 7,1 g | |
| Kolesterol L | 36 mg | 12 % |
| Natrium L | 1.643 mg | 71 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,1 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Calcium L | 811 mg | 62 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
- Fedt25 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt14,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium1.643 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 357 kcal | 357 kcal |
| Protein | 25 g | 21,4 g |
| Kulhydrat | 3,6 g | 7,1 g |
| Fedt | 28,6 g | 25 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 1.643 mg | i.o. |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0645230057983
- Mængde
- 16 oz
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Veggie Pasta H-E-B | 357 | 12,5 g | 75 g | 1,8 g |
| Monterey Jack Cheese Hyvee | 357 | 25 g | 3,6 g | 28,6 g |
| Folios Cheese Wraps Jarlsberg | 357 | 31 g | 2,4 g | 26,2 g |
| 4 Pepper Colby Jack Cheese HEB | 357 | 21,4 g | 3,6 g | 28,6 g |
| Finely shredded cheese Giant Eagle | 357 | 25 g | 3,6 g | 25 g |
| Strawberries And Cream - Lite & Lean Protalyn Whey Protein Isolate EFX Sports | 357 | 82,1 g | 7,1 g | 1,8 g |
| Muenster Cheese Shoprite | 357 | 25 g | 3,6 g | 28,6 g |
| Havarti Cheese Ammerlander | 357 | 25 g | 0 g | 28,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0645230057983. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. februar 2023. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2421997. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.