DA

Coles Tuna with Lemon and Pepper

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coles

Coles Tuna with Lemon and Pepper indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 95 g (95 g) giver ca. 124 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (125 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coles Tuna with Lemon and Pepper fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pr. 100 g
18,9 gprotein
2,1 gkulhydrat
5 gfedt
124kcal i serving, 95 g (95 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 131 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,9 g 38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 35 %131kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium354 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L2,8 g
Omega-3-fedtsyrer L0,4 g
Enkelte fedtsyrer (2)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,02 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,15 g
Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9300601411375
Mængde
95g
Portion på emballagen
95 g
Kategori
Tun på dåse
Emballage
Can
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Skipjack Tuna (68%), Water, Vegetable Oil (Soy), Sugar, Salt, Black Pepper (1%), Lemon Juice (0.3%), Citric Acid, Modified Tapioca Starch, Vegetable Broth, Lemon Oil, Guar Gum, Skipjac Tuna (Katsuwonus pelamis), wild cauight in Western and Central Pacific Ocean (FAO Area 71) using FAD-Free Purse Seine fishing methods that reduce bycatch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tonno in salsa con Fagioli RIO mare 131 8,1 g 5,6 g 4,9 g
Albacore tuna Trader Joe's 130 29 g 0 g 1 g
365 everyday value, chunk white albacore tuna 365 Everyday Value 130 27,8 g 0 g 2,8 g
Albacore tuna in thai coconut lemongrass Fishpeople 130 8 g 7,5 g 7 g
SOLID WHITE TUNA ALBACORE in WATER NORTHERN CATCH 130 28 g 1 g 1 g
Atum Em Pedaços Em óleo Coqueiro Lata 110g COQUEIRO 132 21,7 g 1 g 4,3 g
Mediterranean Tuna Bowl Lentil & Grain Genova 132 11,4 g 14,1 g 3,2 g
Mareblu le classiche insalata di tonno e legumi Mareblu 132 11 g 7,4 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300601411375. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coles Tuna with Lemon and Pepper?

100 g Coles Tuna with Lemon and Pepper har 131 kcal. Serving, 95 g (95 g): ca. 124 kcal.

Indeholder Coles Tuna with Lemon and Pepper meget protein?

Coles Tuna with Lemon and Pepper indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 95 g (95 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coles Tuna with Lemon and Pepper?

Coles Tuna with Lemon and Pepper har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coles Tuna with Lemon and Pepper?

Coles Tuna with Lemon and Pepper indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coles Tuna with Lemon and Pepper?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.