DA

Coconut

Emballeret produkt Nødder og frø San Jorge

Coconut indeholder 473 kcal pr. 100 g. Serving, 55 g (55 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

473kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
72,7 gkulhydrat
16,4 gfedt
260kcal i serving, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 473 kcal
Fedt i alt L 16,4 g 21 %
Mættet fedt L 8,2 g 41 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 72,7 g 26 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 25,5 g
Protein L 5,5 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 32 %473kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter25,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt16,4 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt8,2 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Jorge
Stregkode
7750106001632
Portion på emballagen
55 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dark Choc Hazelnut Pana Organic 473 6 g 49,2 g 30 g
Trader Joe's Oriental Mix Licht Pittig Nutri-Score Trader Joe's 473 5,3 g 73,3 g 17 g
Coconut Wafer Thai Choice 473 3,3 g 70 g 20 g
Nuts Time Good Morning mix de frutos secos y frutas deshidratadas con mango envase 100 g sin gluten Medina 473 14 g 45,4 g 24,9 g
Nut bars Kirkland 473 12 g 23 g 37 g
Cooking Spray With Coconut Oil International Collection 473 0,5 g 2 g 52 g
Hazelnut Chunk Brownies Cadbury 473 5,4 g 44 g 30 g
Natural Nutty Fruity Mix Earth Control 473 13 g 47 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7750106001632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut?

100 g Coconut har 473 kcal. Serving, 55 g (55 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut?

Coconut indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 55 g (55 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut?

Coconut har 72,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut?

Coconut indeholder 16,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,2 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.