Hvor mange kalorier er der i Coco rallado?

100 g Coco rallado har 633 kcal.

Hvor meget protein er der i Coco rallado?

Coco rallado indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coco rallado?

Coco rallado har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coco rallado?

Coco rallado indeholder 62 g fedt pr. 100 g, heraf 53 g mættet (265 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coco rallado?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coco rallado

Emballeret produkt Nødder og frø Frumesa

Coco rallado indeholder 633 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 370 kcal pr. 100 g på tværs af 50 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

633kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

6,4 gkulhydrat

62 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	633 kcal
Fedt i alt L	62 g	79 %
Mættet fedt L	53 g	265 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	6,4 g
Protein L	5,6 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 19 g)
Sukkerarter6,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 15 g)
Fedt62 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 15 g)
Mættet fedt53 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
Protein pr. 100 kcal0,88 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Frumesa
Stregkode: 8412669120036
Kategori: Tørret kokosmel
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coco rallado eliges	633	5,6 g	6,4 g	62 g
Kokosmeel holland and barrett	660	0 g	24 g	65 g
Coop Kokosmasse 200g FRUMESA S.L.	670	6,9 g	6,4 g	65 g
Cocco Rapè Purezza Bio	674	6,9 g	7,3 g	65 g
Cocco rapè Purezza Bio	674	6,9 g	7,3 g	65 g
Farina di cocco Manuzzi	698	6,8 g	7,4 g	68,1 g
Cocco grattugiato Parisi	700	7,5 g	8,4 g	68 g
Coco rallado Dlu Nature	711	9 g	24 g	65 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8412669120036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.