DA

Classic Ham And Swiss Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Utm

Classic Ham And Swiss Cheese indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 440 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Classic Ham And Swiss Cheese fra Utm, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
26 gkulhydrat
6 gfedt
440kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 30 mg 10 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 26 g 9 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 14,5 g 29 %
Calcium L 140 mg11 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 100 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 25 %220kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern10 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt6 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Utm
Stregkode
0669369306682
Portion på emballagen
200 g
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plum butter Cracovia 220 1 g 54 g 0 g
Muscle milk Cytosport 220 40 g 12 g 2,5 g
Strawberries and Cream Gelato Trader Joe’s 220 1 g 33 g 9 g
Free Run Stuffed Chicken Breast Ham And Cheese Meridian 220 17 g 12 g 11 g
Mega Hockory Smoked White Turkey and Cheese Deli Express 220 13,4 g 26,8 g 6,7 g
Tortellini three cheese Cucina 220 7,3 g 33,9 g 5,7 g
Almond butter breakfast bar Kind 220 8 g 28 g 9 g
Fish Meat Sausage With Cheese Haepyo 220 8,7 g 13,3 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0669369306682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Classic Ham And Swiss Cheese?

100 g Classic Ham And Swiss Cheese har 220 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 440 kcal.

Indeholder Classic Ham And Swiss Cheese meget protein?

Classic Ham And Swiss Cheese indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 29 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Classic Ham And Swiss Cheese?

Classic Ham And Swiss Cheese har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Classic Ham And Swiss Cheese?

Classic Ham And Swiss Cheese indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Classic Ham And Swiss Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Classic Ham And Swiss Cheese?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.