Hvor mange kalorier er der i Chou-fleur à la crème Iglo?

100 g Chou-fleur à la crème Iglo har 51 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Chou-fleur à la crème Iglo?

Chou-fleur à la crème Iglo indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chou-fleur à la crème Iglo?

Chou-fleur à la crème Iglo har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chou-fleur à la crème Iglo?

Chou-fleur à la crème Iglo indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chou-fleur à la crème Iglo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chou-fleur à la crème Iglo?

100 g indeholder 252 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chou-fleur à la crème Iglo

Emballeret produkt Andre fødevarer IGLO

Chou-fleur à la crème Iglo indeholder 51 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 39 kcal pr. 100 g på tværs af 40 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

4 gkulhydrat

2,5 gfedt

77kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	51 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	4 g	1 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Protein L	2,2 g	4 %
C-vitamin L	20 mg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,5 g)
Fedt2,5 gover medianen for andre fødevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,1 g)
Natrium252 mgover medianen for andre fødevarer (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: IGLO
Stregkode: 5414807008018
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Diepvriesgroenten
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
IGLO ALPRO spinazie gehakt IGLO ALPRO	52	3,1 g	1,5 g	3,3 g
BONI kervel in porties BONI	54	3,6 g	6,2 g	0,5 g
BONI erwten en jonge wortelen BONI	48	4 g	6,7 g	0 g
EVERYDAY spinazie roomsaus EVERYDAY	48	1,8 g	2,8 g	2,8 g
BONI Mediterraanse ovenschotel BONI	47	1,6 g	4,8 g	1,8 g
BONI gele soepmix BONI	39	1,6 g	6,8 g	0,2 g
BONI spruiten BONI	39	3,2 g	3,3 g	0,5 g
BONI groenten minestrone BONI	39	1,9 g	6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5414807008018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.