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Chou-fleur à la crème Iglo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel IGLO

Chou-fleur à la crème Iglo enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 77 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 39 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chou-fleur à la crème Iglo von IGLO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pro 100 g
2,2 gProtein
4 gKohlenhydrate
2,5 gFett
77kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 51 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 252 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 2,2 g 4 %
Vitamin C L 20 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 48 %51kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C22 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
  • Fett2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
  • Natrium252 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
IGLO
Barcode
5414807008018
Menge
400g
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Diepvriesgroenten
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5414807008018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chou-fleur à la crème Iglo?

100 g Chou-fleur à la crème Iglo haben 51 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 77 kcal.

Wie viel Protein hat Chou-fleur à la crème Iglo?

Chou-fleur à la crème Iglo enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chou-fleur à la crème Iglo?

Chou-fleur à la crème Iglo hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chou-fleur à la crème Iglo?

Chou-fleur à la crème Iglo enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chou-fleur à la crème Iglo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chou-fleur à la crème Iglo?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.