Hvor mange kalorier er der i BONI spruiten?

100 g BONI spruiten har 39 kcal.

Hvor meget protein er der i BONI spruiten?

BONI spruiten indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BONI spruiten?

BONI spruiten har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BONI spruiten?

BONI spruiten indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i BONI spruiten?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BONI spruiten

Emballeret produkt Andre fødevarer BONI

BONI spruiten indeholder 39 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (39 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

39kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

3,3 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	39 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Protein L	3,2 g	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3 g)
Sukkerarter2,6 gover medianen for andre fødevarer (median 2,5 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: BONI
Stregkode: 25400141272721
Mængde: 1,5kg
Kategori: Diepvriesgroenten
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
BONI groenten minestrone BONI	39	1,9 g	6 g	0,5 g
BONI gele soepmix BONI	39	1,6 g	6,8 g	0,2 g
BONI peterselie fijngesneden BONI	38	4 g	1 g	0 g
BONI wokmix groenten BONI	37	1,8 g	5,4 g	0,5 g
BONI wortelen schijfjes BONI	35	0,4 g	6,7 g	0 g
BONI sperziebonen extra fijn BONI	32	1,9 g	3,9 g	0,5 g
Haricots Verts Tres Fins BONI BIO	32	1,9 g	3,9 g	0,5 g
BONI groentenreepjes BONI	32	2 g	4,5 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 25400141272721. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.