Chickpeas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter TRS
Chickpeas indeholder 325 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 325 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Protein L | 23 g | 46 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
- Kostfibre11 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,3 g)
- Sukkerarter2,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
- Fedt5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
- Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- TRS
- Stregkode
- 5017677196160
- Kategori
- Kikærter, tørrede
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pois chiches Bio Sans détour | 325 | 20,5 g | 47,5 g | 5 g |
| Ceci La Casetta di Campagna | 325 | 25 g | 54 g | 2,5 g |
| Pois chiches secs Marmara | 325 | 20 g | 48 g | 10 g |
| Pois chiche harika | 325 | 20 g | 48 g | 3,6 g |
| Pois chiches La ferme Parthiot | 325 | 20,5 g | 47,5 g | 5,9 g |
| Pois Chiches Dési Priméal | 324 | 23,2 g | 34,5 g | 5,3 g |
| Kikærter Coop | 323 | 20 g | 48 g | 3,5 g |
| Kikkererwten Lidl | 323 | 20 g | 48 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chickpeas?
100 g Chickpeas har 325 kcal.
Indeholder Chickpeas meget protein?
Chickpeas indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chickpeas?
Chickpeas har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chickpeas?
Chickpeas indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Chickpeas?
100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5017677196160. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.