Hvor mange kalorier er der i Chickpeas?

100 g Chickpeas har 94 kcal. Serving, 0.5 taza, 130 g (130 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Chickpeas?

Chickpeas indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 0.5 taza, 130 g (130 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chickpeas?

Chickpeas har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chickpeas?

Chickpeas indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter to eat

Chickpeas indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 taza, 130 g (130 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

94kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

14,6 gkulhydrat

2,2 gfedt

122kcal i serving, 0.5 taza, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93,8 kcal
Fedt i alt L	2,2 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	7,1 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre6,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Fedt2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: to eat
Stregkode: 7707232173344
Portion på emballagen: 0.5 taza (130 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Black Beans Heyday Canning Co	94	5,5 g	16,4 g	1,6 g
Red Kidney Beans Green Giant	94	5,4 g	15 g	0,25 g
Popped Garden Peas Waitrose	94	6,9 g	16,1 g	1,5 g
Beluga lentils Biona Organic	94	6 g	14 g	0 g
Greenbean Casserole Marie Callenders	94	1,7 g	10,3 g	5,1 g
Green Bean Almondine Signature Select	94	2,4 g	8,2 g	5,9 g
Goan Prawn Curry with Rice and Green Beans FuelHub	94	5,6 g	14 g	1,2 g
Tamoma Tofu Firm Tofn Tacoma Tofu	94	9,4 g	4,7 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7707232173344. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.