DA

Chicken Quesadillas

Emballeret produkt Fjerkræ Bistro 28

Chicken Quesadillas indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 213 g (213 g) giver ca. 470 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

221kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
16,9 gkulhydrat
10,3 gfedt
470kcal i serving, 1 portion, 213 g (213 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 221 kcal
Fedt i alt L 10,3 g 13 %
Mættet fedt L 5,2 g 26 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 42,3 mg 14 %
Natrium L 573 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 16,9 g 6 %
Kostfibre L 0,94 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 14,1 g 28 %
Calcium L 178 mg14 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 254 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 43 %221kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Jern8 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0,94 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,4 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt10,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt5,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium573 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bistro 28
Stregkode
0013454384961
Portion på emballagen
1 portion (213 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roast Chicken and Bacon or Rye Everyday cafe 221 12,4 g 23,3 g 10,5 g
Greek Chicken Salad Wrap Co-op 221 8,5 g 27 g 7,9 g
Wrap Cajun chicken and jalapenos Bloem Cool 221 7 g 23,8 g 10,6 g
Roast Chicken IGA 221 23 g 3,2 g 12,9 g
Italian Chicken Sausage Hy-Vee 221 22,1 g 2,9 g 13,2 g
Chicken Ceasar Salad Market Fresh Daily 221 12,3 g 9,8 g 14,7 g
Slow Cooked Jerk Chicken Legs Tesco 221 21,3 g 9,3 g 10,8 g
Chicken Shawarma & Houmous Wrap Sainsburys Taste The Difference 221 8 g 24,1 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0013454384961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Quesadillas?

100 g Chicken Quesadillas har 221 kcal. Serving, 1 portion, 213 g (213 g): ca. 470 kcal.

Indeholder Chicken Quesadillas meget protein?

Chicken Quesadillas indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 1 portion, 213 g (213 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Quesadillas?

Chicken Quesadillas har 16,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,94 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Quesadillas?

Chicken Quesadillas indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Quesadillas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Quesadillas?

100 g indeholder 573 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.