DA

Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Sunfood

Chia Seeds indeholder 624 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tablespoon, 11 g (11 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chia Seeds fra Sunfood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
624kcal pr. 100 g
17,2 gprotein
15,9 gkulhydrat
55,5 gfedt
69kcal i serving, 1 tablespoon, 11 g (11 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 624 kcal
Fedt i alt L 55,5 g 71 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 15,9 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 17,2 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 79 %624kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,2 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Fedt55,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sunfood
Stregkode
9588832109579
Mængde
8230 g
Portion på emballagen
1 tablespoon (11 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hickory Smoked Nut Selection Tesco finest 623 17 g 16 g 53 g
Raw mixed nuts Coles 623 20 g 9,9 g 55 g
Super Snax - Natural Nut Mix Super snax 623 17 g 11,3 g 55,7 g
Sunflower Seeds Olympic WA 623 21 g 18,7 g 59,3 g
Natural Mixed Nuts macro WHOLEFOODS MARKET 623 16,7 g 9,3 g 56,3 g
Californian Walnuts Natural Forest Foods 624 13,6 g 5,5 g 54 g
Activated Mixed nuts Macro 624 16,7 g 11 g 56 g
Hickory smoked nut selection Tesco 624 17 g 16 g 53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9588832109579. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia Seeds?

100 g Chia Seeds har 624 kcal. Serving, 1 tablespoon, 11 g (11 g): ca. 69 kcal.

Indeholder Chia Seeds meget protein?

Chia Seeds indeholder 17,2 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 1 tablespoon, 11 g (11 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia Seeds?

Chia Seeds har 15,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia Seeds?

Chia Seeds indeholder 55,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Chia Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.