DA

Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Natura

Chia Seeds indeholder 435 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

435kcal pr. 100 g
17,4 gprotein
43,5 gkulhydrat
34,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 435 kcal
Fedt i alt L 34,8 g 45 %
Mættet fedt L 3,5 g 17 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 43,5 g 16 %
Kostfibre L 43,5 g 155 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 17,4 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 56 %435kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,4 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre43,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Fedt34,8 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Natura
Stregkode
6422189004572
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon Mini Donuts Walmart 435 0 g 52,2 g 26,1 g
toasted coconut breakfast bar Over Easy 435 13 g 47,8 g 26,1 g
Powdered Donuts Entenmann's 435 3,5 g 54,1 g 22,4 g
Duo Mini Donuts Delizza 435 6,5 g 43,5 g 26,1 g
Lemon, White Choc & Coconut Slice Carman’s 435 9,7 g 18,3 g 27,4 g
Donuts Strawberries & Creme Fiber One 435 4,4 g 60,9 g 21,7 g
Raisins banana coconut papaya pineapple Carrefour 435 2,3 g 62 g 19 g
Nutripuffs Banana Orange Nestlé 435 7 g 75,5 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6422189004572. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia Seeds?

100 g Chia Seeds har 435 kcal.

Indeholder Chia Seeds meget protein?

Chia Seeds indeholder 17,4 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia Seeds?

Chia Seeds har 43,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 43,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia Seeds?

Chia Seeds indeholder 34,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.