DA

Chia seed

Emballeret produkt Drikkevarer Organic matters

Chia seed indeholder 496 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chia seed fra Organic matters, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
496kcal pr. 100 g
16,5 gprotein
42,1 gkulhydrat
30,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 496 kcal
Fedt i alt L 30,7 g 39 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 42,1 g 15 %
Kostfibre L 34,4 g 123 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,5 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 54 %496kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
  • Kostfibre34,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt30,7 gunder medianen for drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Organic matters
Stregkode
5060096250142
Mængde
200 g
Kategori
Chia
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% organic chia seeds

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Chia Seeds Woolworths 495 24 g 6,7 g 30 g
Graines de chia blanc Terrasana 498 21,2 g 4,9 g 31,4 g
Chia Zaden Graines Samen Terrasana 498 21,5 g 4,9 g 31,4 g
Chia Terra Sana 498 21,5 g 4,9 g 31,4 g
Chia Seed Prana 500 15 g 40 g 30 g
Organic Chia Seeds Sprouts 500 25 g 33,3 g 33,3 g
Organic Chia Seed Spectrum 500 22,2 g 33,3 g 33,3 g
Graines de chia noir rootalive 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060096250142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia seed?

100 g Chia seed har 496 kcal.

Indeholder Chia seed meget protein?

Chia seed indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia seed?

Chia seed har 42,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia seed?

Chia seed indeholder 30,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chia seed?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.