DA

chia-samen

Emballeret produkt Drikkevarer Bon-Ri

Chia-samen indeholder 447 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

chia-samen fra Bon-Ri, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
447kcal pr. 100 g
19,9 gprotein
0,9 gkulhydrat
32,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 447 kcal
Fedt i alt L 32,2 g 41 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 0,9 g 0,3 %
Kostfibre L 37,1 g 133 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 19,9 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 78 %447kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,9 gunder medianen for drikkevarer (median 20 g)
  • Kostfibre37,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt32,2 gover medianen for drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt3,7 gover medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bon-Ri
Stregkode
4070757086646
Portion på emballagen
100
Kategori
Chia
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graine de chia Superfoods 447 17 g 8 g 30 g
Био семена от чиа Dragon Superfoods 447 17,1 g 10,7 g 30,5 g
Graines de Chia Noir Delhaize 447 17 g 8 g 31 g
Chia Shaker The Chia Company 447 20 g 4,5 g 35 g
Chia Seed Chia Co 447 20 g 4,5 g 35 g
Chia Seeds Perfect Day 447 17 g 42 g 31 g
Black Chia Seed Australian Superfoods NQ 447 20,4 g 4,5 g 35 g
Black chia seeds Nourish you 447 20,4 g 40,5 g 31,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4070757086646. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i chia-samen?

100 g chia-samen har 447 kcal.

Indeholder chia-samen meget protein?

Chia-samen indeholder 19,9 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chia-samen?

Chia-samen har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 37,1 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chia-samen?

Chia-samen indeholder 32,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i chia-samen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.