Chia-Samen
Emballeret produkt Drikkevarer Bio
Chia-Samen indeholder 443 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 443 kcal | |
| Fedt i alt L | 30,7 g | 39 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,7 g | 3 % |
| Kostfibre L | 34,8 g | 124 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16,5 g | 33 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein16,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
- Kostfibre34,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
- Fedt30,7 gunder medianen for drikkevarer (median 31 g)
- Mættet fedt3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
- Natrium16 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Bio-Chiasamen (Salvia hispanica aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Sesam, Sellerie und Cashews enthalten. Chiasamen besitzen ein hohes Quellvermögen und sollten daher mit ausreichend Flüssigkeit verzehrt werden. Wir empfehlen für Erwachsene eine max. Verzehrmenge von 15g pro Tag. Für Kinder, Kleinkinder und Säuglinge nicht geeignet. Nature Bio Foods BV, Bosporusstraat 42, 3199LJ, Maasvlakte, Rotterdam, Niederlande Durchnittliche Näl (ungekocht) Brennwert 1825 kJ/ Fett -
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de Chia Monoprix Bio | 443 | 18 g | 1,3 g | 32 g |
| Chiasamen Bio+ | 443 | 21 g | 4,5 g | 31 g |
| Semi di chia Dalla Buona Terra | 443 | 21 g | 4,5 g | 31 g |
| Chia Raw Seeds Purasana | 443 | 22,5 g | 34,3 g | 31,6 g |
| Chiazaad Golden Bridge | 443 | 17 g | 7,7 g | 31 g |
| Nasiona Chia Emix | 443 | 17 g | 7,7 g | 31 g |
| semi di chia Iper | 443 | 21 g | 4,5 g | 31 g |
| Graines De Chia Madia Bio | 443 | 16,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chia-Samen?
100 g Chia-Samen har 443 kcal.
Indeholder Chia-Samen meget protein?
Chia-Samen indeholder 16,5 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chia-Samen?
Chia-Samen har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chia-Samen?
Chia-Samen indeholder 30,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Chia-Samen?
100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061459052473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.