Hvor mange kalorier er der i Chiazaad?

100 g Chiazaad har 443 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 66 kcal.

Indeholder Chiazaad meget protein?

Chiazaad indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chiazaad?

Chiazaad har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chiazaad?

Chiazaad indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chiazaad?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chiazaad

Emballeret produkt Drikkevarer Golden Bridge

Chiazaad indeholder 443 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pr. 100 g

17 gprotein

7,7 gkulhydrat

31 gfedt

66kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	443 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	7,7 g	3 %
Kostfibre L	34 g	121 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	17 g	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
Kostfibre34 gover medianen for drikkevarer (median 33,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Natrium16 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Golden Bridge
Stregkode: 4068428028064
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Chia
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Graines de Chia Monoprix Bio	443	18 g	1,3 g	32 g
Chiasamen Bio+	443	21 g	4,5 g	31 g
Semi di chia Dalla Buona Terra	443	21 g	4,5 g	31 g
Chia Raw Seeds Purasana	443	22,5 g	34,3 g	31,6 g
Chia-Samen Bio	443	16,5 g	7,7 g	30,7 g
Nasiona Chia Emix	443	17 g	7,7 g	31 g
semi di chia Iper	443	21 g	4,5 g	31 g
Graines De Chia Madia Bio	443	16,5 g	7,7 g	30,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068428028064. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.