DA

Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes

Emballeret produkt Mælk og æg Idahoan

Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

393kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
71,4 gkulhydrat
7,1 gfedt
110kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.640 mg 71 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 1,4 mg8 %
Kalium L 964 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 16 %393kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium21 %Calcium11 %Jern8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt7,1 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,6 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium1.640 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Idahoan
Stregkode
0297000021252
Portion på emballagen
1 portion (28 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
colby jack cheese stick simple truth 393 25 g 0 g 32,1 g
Extra sharp cheddar cheese Best Choice 393 21,4 g 3,6 g 32,1 g
Southwest Shredded Cheese Roundy's 393 25 g 0 g 32,1 g
Cabernet Sauvignon Bellavitano Cheese Kirkland 393 25 g 0 g 32,1 g
Havarti Cheese Hickory Smoked Costello 393 21,4 g 0 g 32,1 g
Shredded parmesan cheese Kraft 393 32,1 g 3,6 g 28,6 g
Spanish Iberico Cheese Trader Joes 393 25 g 0 g 32,1 g
Shaved Parmesan Cheese Private Selection 393 32,1 g 7,1 g 28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0297000021252. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes?

100 g Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes har 393 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes meget protein?

Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes?

Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes?

Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (21 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes?

100 g indeholder 1.640 mg natrium, 71 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.