DA

Ceci

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Le Stagioni d'Italia

Ceci indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ceci fra Le Stagioni d'Italia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pr. 100 g
16 gprotein
69 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 342 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 13 g 46 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 16 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 1 %342kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Kostfibre13 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,3 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Le Stagioni d'Italia
Stregkode
8056324084525
Kategori
Kikærter, tørrede
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ceci Sigma 342 20 g 43 g 6,4 g
Ciecierzyca ziarno Plony Natury 342 19 g 45 g 6,2 g
Chick Peas Great Value 343 20 g 62,9 g 5,7 g
Pois chiche secs Konouz 343 19,5 g 41,4 g 6,6 g
Pois chiches Domingo Grau 343 19,4 g 61 g 5 g
Ceci Italiani Il Viaggiator Goloso 343 21 g 53 g 3,3 g
Ceci biologici vivibio 341 22 g 45 g 4,6 g
Pois chiche Légumor 341 25 g 49 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8056324084525. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ceci?

100 g Ceci har 342 kcal.

Indeholder Ceci meget protein?

Ceci indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ceci?

Ceci har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ceci?

Ceci indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ceci?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.