DA

Pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Domingo Grau

Pois chiches indeholder 343 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pois chiches fra Domingo Grau, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pr. 100 g
19,4 gprotein
61 gkulhydrat
5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 19,4 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 12 %343kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 20,1 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
  • Fedt5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,9 g)
  • Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Domingo Grau
Stregkode
8422470203002
Kategori
Kikærter, tørrede

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chick Peas Great Value 343 20 g 62,9 g 5,7 g
Pois chiche secs Konouz 343 19,5 g 41,4 g 6,6 g
Ceci Italiani Il Viaggiator Goloso 343 21 g 53 g 3,3 g
Pois chiches Videlys 344 20 g 45 g 6 g
Ciecierzyca ziarno Plony Natury 342 19 g 45 g 6,2 g
Ceci Sigma 342 20 g 43 g 6,4 g
Ceci Le Stagioni d'Italia 342 16 g 69 g 0,5 g
Ceci della Puglia Percorsi di Gusto 345 21,3 g 53,1 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8422470203002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pois chiches?

100 g Pois chiches har 343 kcal.

Indeholder Pois chiches meget protein?

Pois chiches indeholder 19,4 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 20,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pois chiches?

Pois chiches har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pois chiches?

Pois chiches indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.