Hvor meget protein er der i ceci bio?

Ceci bio indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ceci bio?

Ceci bio har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ceci bio?

Ceci bio indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i ceci bio?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ceci bio

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter girolimoni

Ceci bio indeholder 120 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 769 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pr. 100 g

7 gprotein

16 gkulhydrat

2,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	120 kcal
Fedt i alt L	2,1 g	3 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,2 g)
Kostfibre4,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Sukkerarter1,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
Natrium200 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 224 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: girolimoni
Stregkode: 8032891762202
Mængde: 1 210
Kategori: Kikært, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ceci*, acqua, sale marino. *Biologico. Può contenere soia senape, sedano, cereali contenenti glutine, frutta a guscio e semi di sesamo. EN - Boiled Chickpeas. Ingredients: chickpeas*, water, sea salt. *Organic. May contains soy, mustard, celery, cereals containing gluten, nuts and sesame seeds. Prodotto nello stabilimento di: /Made at the following plant: Via Ricardesco 15/17, Cirié, (TO), Italia per conto di: / on behalf of: Gino Girolomoni Cooperativa Agricola, Via Strada delle Valli, 21 - 61030 Isola del Piano (PU)- Italy www.girolomoni.it - [email protected] 300g e peso netto 210g peso sgocciolato VASETTO/JAR-GL70 RACCOLTA VETRO/GLASS TAPPO/LID-FE40 RACCOLTA ACCIAIO/METAL verifica le disposizioni del tuo comune GIR VE ANO IT BIO 008 AGRICOLTURA ITALIA / ITALY AGRICULTURE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ceci Dico	120	6,6 g	16,2 g	2 g
Pois chiches Bonduelle	120	6,4 g	14,7 g	2,2 g
Pois chiches sous vide Bonduelle	120	6,4 g	14,7 g	2,2 g
Kikärtor Zeta	120	6,7 g	14 g	2,5 g
Ceci Sisa	120	6,6 g	16 g	2 g
Pois chiches En Verre Pour Toi	120	7,5 g	13 g	3 g
Ceci Colibrì	120	6,6 g	16,2 g	2 g
Kichererbsen im Glas Campo Verde	120	6,5 g	14 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8032891762202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.