Cashews
Emballeret produkt Andre fødevarer Nutzzi
Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 119 % af referenceindtaget for jern, 43 % af referenceindtaget for kalium og 12 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 46,4 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 7,1 g | 36 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 643 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 32,1 g | 12 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 161 mg | 12 % |
| Jern L | 21,4 mg | 119 % |
| Kalium L | 2.020 mg | 43 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 21 %
- Fedt 69 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt46,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium643 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Nutzzi
- Stregkode
- 0735202421123
- Portion på emballagen
- 28 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Almonds Blue Diamonds | 571 | 21,4 g | 21,4 g | 50 g |
| Mini delights Dairyfine | 571 | 7,4 g | 51 g | 37 g |
| Big Time Crunch Heb | 571 | 3,6 g | 57,1 g | 35,7 g |
| Golden Cracklins MACS CHICHARRONES | 571 | 50 g | 0 g | 42,9 g |
| kinder bueno Kinder | 571 | 9,5 g | 52,4 g | 38,1 g |
| Extra velouté Lindt | 571 | 4,8 g | 57 g | 36 g |
| Simply's Cheetos Puffs Cheetos | 571 | 7,1 g | 57,1 g | 32,1 g |
| Cheetos Puffs White Cheddar Simply | 571 | 7,1 g | 57,1 g | 32,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cashews?
100 g Cashews har 571 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.
Indeholder Cashews meget protein?
Cashews indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cashews?
Cashews har 32,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cashews?
Cashews indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashews?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (119 % DV), kalium (43 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cashews?
100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0735202421123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.