Caribbean inspired couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Ainsley
Caribbean inspired couscous indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 189 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 345 kcal pr. 100 g på tværs af 90 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 145 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 198 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 27 g | 10 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
- Kostfibre1,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
- Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Natrium198 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Dried Couscous (84%) [Durum WHEAT Semolina], Ground Spices (3.6%) (Cumin, Coriander, Turmeric, Cinnamon, Paprika, Black Pepper, White Pepper, Cloves, Fenugreek, Bay, Cayenne Pepper), Sugar, Coconut Milk Powder (1.6%) [Coconut Extract, Tapioca Starch, Emulsifier (MILK Proteins), Acidity Regulator (Tricalcium Phosphate)], Natural Flavourings (contain BARLEY), Garlic Powder, Dried Red Pepper (1.2%), Palm Oil, Salt, Dried Carrot (1%), Onion Powder, Maltodextrin, Dried Thyme (0.1%), Dried Parsley, Dried Chives.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Waitrose savoury couscous with lemon and garlic waitrose | 145 | 4,8 g | 26,2 g | 2 g |
| Mediterranean Style Couscous Morrisons | 146 | 5,6 g | 27,7 g | 1,1 g |
| Couscous à la Méditerranéenne Bjorg | 146 | 5,2 g | 18 g | 5,2 g |
| Mediterranean Style Tomato Cous Cous ASDA | 147 | 5,9 g | 27 g | 1,5 g |
| Marokaanse Couscous Verspakket | 147 | 6,9 g | 18,7 g | 4,5 g |
| Couscous Merguez et Légumes Delhaize | 148 | 8,9 g | 7 g | 8,9 g |
| Moroccan style couscous world harvest | 136 | 4,9 g | 24,8 g | 1,5 g |
| Toque du chef couscous Corrected Toque du Chef | 156 | 7,7 g | 13 g | 8,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0005000005376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.