Indeholder Cahew nuts meget protein?

Cahew nuts indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cahew nuts?

Cahew nuts har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cahew nuts?

Cahew nuts indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 8,4 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cahew nuts?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cahew nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Bio Planet

Cahew nuts indeholder 616 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

616kcal pr. 100 g

21 gprotein

21 gkulhydrat

49 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	616 kcal
Fedt i alt L	49 g	63 %
Mættet fedt L	8,4 g	42 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre3,8 gover medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt49 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt8,4 gunder medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Bio Planet
Stregkode: 5908445473739
Mængde: 100 g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashewkerne Seeberger	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Noix de cajou Seeberger	616	20 g	25 g	48 g
Cashew Pieces Sainsbury's	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Good Life W320 Cashew 200g Good Life	616	17,4 g	23,5 g	49 g
Noix de cajou Boni	616	20 g	23 g	48 g
cashew natuur ranobo	616	21,2 g	20,8 g	48,9 g
Cashew Nature's Own Candy	616	21 g	21 g	49 g
Anarcados Capo	616	20 g	22,1 g	49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5908445473739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.