DA

Bulgur Pilaf with Chickpeas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Yayla

Bulgur Pilaf with Chickpeas indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bulgur Pilaf with Chickpeas fra Yayla, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
171kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
25,9 gkulhydrat
5 gfedt
214kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 171 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 25,9 g 9 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 27 %171kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Fedt5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yayla
Stregkode
8693374254364
Mængde
250g
Portion på emballagen
125 g
Kategori
Quick Food
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, bulghur (30%), chickpeas (11%), vegetable oil (sunflower oil, olive oil) (6%), salt, onion. Contains _wheat gluten_. May contain _dairy_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSaltLøgSolsikkeolieOlivenolie

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8693374254364. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bulgur Pilaf with Chickpeas?

100 g Bulgur Pilaf with Chickpeas har 171 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 214 kcal.

Hvor meget protein er der i Bulgur Pilaf with Chickpeas?

Bulgur Pilaf with Chickpeas indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur Pilaf with Chickpeas?

Bulgur Pilaf with Chickpeas har 25,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bulgur Pilaf with Chickpeas?

Bulgur Pilaf with Chickpeas indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bulgur Pilaf with Chickpeas?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.