Hvor mange kalorier er der i Buckwheat Flakes?

100 g Buckwheat Flakes har 369 kcal. Serving, 12 -, 100 g (100 g): ca. 369 kcal.

Hvor meget protein er der i Buckwheat Flakes?

Buckwheat Flakes indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 12 -, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Buckwheat Flakes?

Buckwheat Flakes har 78,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Buckwheat Flakes?

Buckwheat Flakes indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,38 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Buckwheat Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kviryanka

Buckwheat Flakes indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 12 -, 100 g (100 g) giver ca. 369 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

369kcal pr. 100 g

9,8 gprotein

78,5 gkulhydrat

1,8 gfedt

369kcal i serving, 12 -, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0,38 g	2 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	78,5 g	29 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Protein L	9,8 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter2,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,38 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Kviryanka
Stregkode: 4820006011413
Portion på emballagen: 12 - (100 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Wheat Flour Creative Baker	369	13,8 g	69,3 g	3,2 g
Quinoa facile Lustucru	369	15 g	65 g	4,4 g
5 Grain Musli Kellogg's	369	9,3 g	67 g	5,1 g
Oats yours way Nairn's	369	11,4 g	63,1 g	5,7 g
Vegetable Jasmine Rice Congee Topp	369	6,4 g	82 g	1,1 g
Instant Noodle (Plant-Based Hakata Ramen) Marutai	369	13 g	58 g	7,7 g
musli baton din cereale cu ciocolata Dr Oetker Vitalis	369	6,3 g	70 g	5,8 g
Weißer Quinoa Spielberger Mühle	369	12,2 g	62,4 g	5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4820006011413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.