Hvor mange kalorier er der i Bruine bonen?

100 g Bruine bonen har 104 kcal.

Hvor meget protein er der i Bruine bonen?

Bruine bonen indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bruine bonen?

Bruine bonen har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bruine bonen?

Bruine bonen indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bruine bonen?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bruine bonen

Emballeret produkt Drikkevarer Gwoon

Bruine bonen indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (106 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

14 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	6,2 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 7,2 g)
Fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,85 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,15 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 90 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Gwoon
Stregkode: 8718989015725
Mængde: 660g
Kategori: Bruine bonen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bruine bonen 1debeste	104	8 g	13,5 g	0,8 g
Hollandse bruine bonen Jumbo	104	8 g	13,5 g	0,8 g
Bruine bonen G'woon	104	8 g	13,5 g	0,8 g
Bruine bonen HAK	105	8 g	14 g	0 g
Bruine bonen Freshona	105	6,2 g	14 g	1,1 g
Bruine bonen 1de Beste	106	6,2 g	14,9 g	1,1 g
Nederlandse bruine bonen PLUS	106	6,2 g	14,3 g	1,1 g
Bruine Bonen Hak	119	7,9 g	16,3 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718989015725. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.