DA

Broad Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Albayrouty

Broad Beans indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Broad Beans fra Albayrouty, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pr. 100 g
10 gprotein
22 gkulhydrat
0,5 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 2,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 3 %130kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium370 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albayrouty
Stregkode
6253500581065
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Preserved bean curd shui kou 130 0 g 0 g 10 g
Garbanzo Beans Organics 130 7 g 21 g 2 g
Barbacoa Black Bean Bowl Trifecta 130 6,2 g 16,6 g 4,8 g
Grilled Peach Salad Kit H-E-B 130 2 g 10 g 9 g
Crunchy edamame beans Marks and spencer 130 11,4 g 4,9 g 6,1 g
Soya Chaap Plain Devi 130 16 g 12 g 2 g
Fava Beans & Chick Peas Simply Good 130 9 g 22 g 1 g
Maatiaispossun nopea ja murea fileepihvi Snellman 130 18 g 2 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6253500581065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broad Beans?

100 g Broad Beans har 130 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Broad Beans meget protein?

Broad Beans indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broad Beans?

Broad Beans har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broad Beans?

Broad Beans indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Broad Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Broad Beans?

100 g indeholder 370 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.